Alimentos que aumentan la felicidad
EN CROMOSTV:
Lanzamiento de Remington en Diunsa
  24 mayo, 2021
- Publicidad -

Alimentos que aumentan la felicidad

Como recomendación general, si quieres ser más feliz y evitar los síntomas depresivos, debes llevar una dieta saludable, equilibrada, variada, rica en alimentos naturales y frescos, y evitar alimentos procesados, ricos en azúcares añadidos, harinas refinadas y grasas trans.

Además puedes aumentar tu felicidad con el deporte, complementando un poco de ejercicio con los alimentos felices.
- Publicidad -