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Omega (fish oil)
De acuerdo con investigaciones recientes, los ácidos grasos Omega3 de cadena larga pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico al mejorar el rendimiento de las células B inmunes. Esto se debe a que el DHA – uno de los principales Omega 3s en la grasa del pescado – fomenta la respuesta inmune de los humanos a las infecciones, incluyendo ahí la influenza.
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Los mejores suplementos para estimular el sistema inmunológico |
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Una nutrición balanceada es esencial para el buen funcionamiento de tu sistema inmune. Sin embargo, desde el momento en que frutas y verduras son cultivadas, hasta el momento en que las consumimos, muchas de ellas ya están desprovistas de nutrientes. Por ese motivo, se recomienda suplementarse con un multivitamínico, el cual te proporciona todas las vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento de tu sistema inmune, los cuales juegan un papel importante para tener una función inmune saludable.- Publicidad -