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2 May, 2020

How Exercise Might Affect Our Food Choices, and Our Weight - The ...

Un cheat meal o una comida trampa, como la palabra indica, es una comida en la que básicamente te saltas el plan nutricional que estabas siguiendo (o si estás siguiendo una dieta específica de forma puntual para un resultado en concreto) para comer lo que te apetezca. Hacer cheat meal ayuda a “Acelerar el metabolismo” a no acostumbrar al cuerpo a funcionar con pocas calorías, y por tanto evitar que un metabolismo se vuelva lento. Te dejamos unas opciones para que se te antoje para el fin de semana.

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