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Pimiento
Esta hortaliza es una gran aliada para tu piel ya que no solo es fuente de vitamina C, si no también de selenio, provitamina A y de otros carotenoides, que tienen un efecto antioxidante con grandes beneficios para el organismo. Por suerte, el pimiento lo encontramos en muchos platos de nuestro recetario, de los más tradicionales a los más creativos, como estos Pimientos rellenos de arroz.
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Los alimentos que necesita tu piel para mantenerse joven |
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Dicen que la piel es el espejo del alma. Dejando a un lado los temas más metafísicos, lo que sí que es cierto es que la piel es nuestro escudo contra las agresiones externas. No en vano es el órgano más extenso del cuerpo, actuando como una barrera protectora. Por eso, cualquier irregularidad en nuestro organismo se manifiesta en ella.Para que luzcas tu piel como en los mejores tiempos te contamos los 7 alimentos esenciales que te ayudarán a preservarla joven y sana.
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