Las mejores nueces para una dieta Keto

Se sabe que las nueces son una de las fuentes más altas de grasas saludables y proteínas bajas en carbohidratos de origen vegetal. Están llenos de vitaminas y minerales, así como otros compuestos que pueden beneficiar su salud de varias maneras. Por estas razones, las nueces son una excelente adición a la dieta cetogénica. Sin embargo, algunas nueces contienen más carbohidratos que otras. Para una dieta cetogénica exitosa, es importante tener en cuenta que no todas las nueces contienen el mismo contenido de carbohidratos, y algunas son mejores si se comen con moderación. Aquí te damos a conocer las mejores nueces bajas en carbohidratos para comer en una dieta cetogénica.