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Coliflor
Es una de las verduras más nutritivas y contiene vitaminas C y K. Por cada 100 gramos de coliflor podemos encontrar 28 calorías, por lo que es el alimento perfecto para mantener una buena dieta que nos aporte los nutrientes necesarios sin preocuparnos por el peso.
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Alimentos que puedes comer sin subir de peso |
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Como no se trata de matarse de hambre, a continuación presentamos una serie de alimentos que puedes tomar sin engordar, que, siempre que los combines con unos buenos hábitos de vida, te ayudarán a mantener a raya los kilos de más. Puedes comer cuánto quieras de la siguiente lista, lo que te permitirá saciarte sin perjudicar tu salud.- Publicidad -