Como preparar Agua de Coco con Limon y Menta

La tendencia de desintoxicación está tomando cada vez más fuerza entre los fanáticos del fitness. Y con razón, el mundo fuertemente urbanizado y cada vez más tóxico que habitamos está pesando sobre nuestra salud. El cuerpo humano tiene varias vías naturales para permitir la desintoxicación a través del hígado, el sudor, la orina y las heces. Pero la exposición a metales pesados, conservantes y pesticidas ha llevado el consumo promedio de toxinas de los seres humanos al máximo. Por esto te compartimos esta como prepararte un agua de coco con limón y menta. Esta es una bebida rápida de elaborar, perfecta para el verano, para aliviar la sed y calmar el alma.

INGREDIENTES

• 1 coco
• Hojas de menta
• 1 cucharada de miel
• 1 limón

PREPARACIÓN

1.Rompe un coco y vacía el agua en una jarra.
2. Raspa dentro del coco con una cuchara.
3. Córtalo finamente y agrega eso al agua de coco.
4. Agregue jugo de menta, miel y limón.
5. Mezcla, revuelve bien y sirve.