26 septiembre, 2022
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3 recetas de jugo verde con apio

Los jugos verdes son ideales para deshacernos de todas esas toxinas y kilos de más. Te compartimos 3 recetas diferentes que puedes hacer con apio para que no te aburras nunca.

Jugo verde, con apio, pepino y limón

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Ingredientes:

  • 1 Limón
  • 2 tallos de apio
  • 1 pepino
  • 1 cucharadita de miel
  • Preparación:
  • Lavar bien todos los ingredientes
  • Poner todos los ingredientes en una licuadora y luego colar.
  • Listo para servir

Jugo verde de hierbas y apio

Es ideal para quienes padecen de retención de líquidos y ayuda a eliminar la inflamación abdominal.

Ingredientes:

  • 1/4 de taza de perejil
  • 1 cucharada de romero
  • 1 cucharada de albahaca
  • 1 pepino
  • 1 manzana verde
  • El zumo de un limón
  • Apio

Preparación:

  • Mezcla todo en un procesador de alimentos o licuadora. Se recomienda consumir en las mañanas y en ayunas.

Jugo verde de kiwi, lechuga y espinaca y apio

Este jugo verde está lleno de antioxidantes que ayudan a mantenernos saludables. Además, reduce la inflamación abdominal y mejora el tránsito intestinal

Ingredientes:

  • 1 kiwi pelado
  • 5 hojas de espinacas
  • 3 hojas de lechuga
  • 1 cucharadita de miel
  • 2 tallos de apio

Preparación:

  • Mezcla todo en licuadora o procesador y consume preferiblemente sin colar, pues las semillas del kiwi son excelentes para favorecer el tránsito intestinal.

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