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19 marzo, 2020

Al estar en cuarentena hay muchas cosas y hábitos nuevos a los cuáles nos tenemos que adaptar. Te traemos una lista de datos que te servirán para pasar esta cuarentena y cuidar tu salud de manera mas eficiente.

No compartas tus cosas

Evita compartir los siguientes artículos con personas o animales en tu hogar:

  • Ropa de cama
  • Platos
  • Vasos
  • Otros utensilios
  • Toallas (incluidas toallas de mano en la cocina y el baño)
Monitorear posibles síntomas

Dos veces al día, tómate la temperatura para ver si tienes fiebre. Además, toma nota si estás comenzando a toser o si tienes dificultad para respirar. Puedes experimentar o no síntomas de COVID-19 (tos, fiebre y falta de aire) durante la cuarentena, así que ten cuidado con ello.

Separarte de las personas con las que compartes tu hogar

Si es posible, quédate en una habitación separada y usa un baño separado.

Desinfectar las superficies comúnmente tocadas todos los días

Con nueva información se ha determinado que el virus sobrevive en distintas superficies por horas e incluso días. Al menos una vez al día, asegúrese de limpiar y desinfectar las superficies comúnmente tocadas alrededor de tu hogar.

No salgas de tu casa a menos que sea absolutamente necesario

Tendrás que restringir tus actividades fuera de tu hogar, incluidas la escuela, el trabajo, las áreas públicas o el uso del transporte público. Solo sal de la casa si necesitas ver a su médico y has llamado con anticipación para discutir y planificar una cita.

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