- GALERÍA DE FOTOS -
- CROMOS DIGITAL -
28 julio, 2020

Smoothies energéticos, meditación y dieta coherente, las claves de su éxito

 Desayuno

«Bizcocho de chocolate», acompañado de un smoothie  aceite de coco, aceite de semillas de lino, plátano, proteínas en polvo, frutas antioxidantes como unas fresas o unos arándanos y semillas de chía o un toque de mantequilla de almendras.

Le gusta tomar café descafeinado y té

Almuerzo

Le encantan los huevos y las tostadas con queso fundido, las ensaladas, las proteínas magras, y el pescado.

Se completa con una pieza de fruta y un snack sano -como una barrita de cereales, crudités de verduras o una ración de frutos secos.

Cena

La sudafricana también se declara fan de las cenas a base de filete de salmón. Además, revela que cualquier alimento teriyaki forma parte de su cena.

En esta categoría

Ver Más
Rutina de ejercicios para glúteos
Ver Más