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Trifecta Pilates
Si ha tomado su parte de las clases de Pilates en colchoneta, pero simplemente no tiene ganas de salir de casa hoy, pase a esta clase avanzada de una hora con Beth Sandlin, fundadora de Trifecta Pilates , un sitio con entrenamientos de Pilates gratuitos. Después de un calentamiento largo y elástico, pondrás en marcha movimientos clásicos de Pilates, como Roll Over, Corkscrew y Teasers.
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MEJORES CANALES DE PILATES EN YOUTUBE |
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Ya sea que eres nuevo en Pilates, quieres mejorar tu práctica o eres un profesional total que vive y respira pilates, estos videos de YouTube definitivamente te van a ayudar.- Publicidad -