Tips para mantener tus uñas impecables

Tener unas uñas fuertes y saludables permite lucir manos más bonitas. Recuerda que las uñas son una parte importante de nuestro cuerpo, con un alto valor estético pero, también, una función específica. Conoce  algunos tips para tener uñas más bonitas todo el año.

Tener más que uñas bonitas

Solemos creer que tener las uñas saludables es algo meramente estético. Sin embargo, es preciso saber que también cumplen funciones importantes para nuestra salud como, son una “ventana” para saber cómo nos encontramos de salud.

Mantenlas limpias y secas siempre

Al estar húmedas o acumular suciedad, las uñas pueden convertirse en el hogar favorito de las bacterias y los hongos. Es preciso cuidar bien la higiene de las uñas, no tenerlas demasiado en remojo, ponerse guantes de goma antes de manipular productos químicos, secarlas bien con una toalla o hasta usar el secador de cabello después de ducharnos o darnos un baño de inmersión.

No las uses para cualquier cosa

Un error muy habitual que cometemos con nuestras uñas es usarlas de manera incorrecta. No sirven de abrelatas, ni para destapar cosas. Tampoco para rascar algo que se quedó pegado en la encimera, ni para quitar un sticker, etc.

Hidrata a diario

Las uñas necesitan estar hidratadas, igual que ocurre con la piel de las manos o cualquier parte del cuerpo. También se secan y esto trae consecuencias para su aspecto y su salud. Cuando utilices crema de manos, no dudes en masajear también las uñas con ella, haciendo hincapié, sobre todo, en las cutículas. Si tus uñas se suelen partir o quebrar con facilidad, quizás se deba a que no están lo suficientemente hidratadas.

Córtalas

Llevar las uñas largas no es cómodo y nos puede lastimar. No manipular las cutículas (un frecuente error en la manicura), porque tienen un objetivo: impedir que las bacterias accedan a la piel o al cuerpo.

No te las comas

Morderse las uñas e ir cortándolas de a poco no solo queda muy feo, sino que también daña el lecho ungueal, es decir, la zona de la piel debajo de la uña. A su vez, al estar siempre húmedas, será más fácil que se contagien hongos o aparezcan enfermedades.

No usar esmaltes todos los días

Las uñas, dicho popularmente, necesitan “respirar” y el esmalte no lo permite. Esto no quiere decir que tenemos que dejar de lado los bonitos colores de la temporada, sino permitir que, una o dos veces a la semana, las uñas estén libres de cualquier producto. A su vez, los esmaltes de uñas pueden tener ingredientes nocivos para la salud.

Seguir una dieta saludable

Lo que comemos repercute en todo nuestro cuerpo, tanto de manera interna como externa. Si queremos tener unas uñas bonitas, tenemos entonces que consumir alimentos que sean ricos en proteínas.