Smoothies energéticos

Los smoothies energéticos naturales  te ayudarán a comenzar el día con toda la vitalidad y fuerza que necesita tu cuerpo. También son una excelente bebida si practicas ejercicio o haces deporte habitualmente.

Ten en cuenta que el desayuno es una de las comidas más importantes del día para tu salud, por lo que tienes que hacerlo de una forma adecuada y saludable

Para la preparación de estos smoothie, lava bien todos los ingredientes.  A continuación, parte todos los ingredientes e introdúcelos en la batidora.

Batido Coco 

1 Taza de fresas frescas o congeladas

1 Banano

1 Taza de espinacas frescas

1 Taza de agua de coco

½ Pepino

1 Cucharadita de semillas de chía

1 Cucharadita de bayas de goji

Smoothie super green

2 Bananos

¼ Aguacate

2 Tazas de hierba de trigo

1 Taza de piña

1 Taza de agua