Smoothie de Vitamina C

La fruta y la verdura son las mejores fuentes de vitaminas, minerales y nutrientes para tener un sistema inmunológico óptimo. Este sencillo y delicioso smoothie te va a proporcionar tu dosis necesaria de vitamina C.

INGREDIENTES

• 6 fresas
• 1 kiwi
• 1 banano
• 1/2 taza de yogurt
• 3/4 de jugo de piña o naranja

PREPARACIÓN

• Corta las frutas en pedacitos y viértelas a la batidora.
• Agrega el yogurt y el jugo.
• Una vez en la batidora tritúralos hasta que quede la consistencia deseada.