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Esta pose logra cambiar tu perspectiva y es por ello que te ayuda a reducir el estrés y llevar más circulación de sangre a tu cerebro. Esta pose es conocida por ser practicada en niveles más avanzados yoga.
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6 poses de Yoga que te ayudaran a reducir el estrés |
Te ayudamos a reducir tu estrés y dolores de cuerpo con estas seis poses de Yoga que puedes intentar desde la comodidad de tu casa.
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