Recomendaciones de podcasts que te ayudarán a sentirte mejor

En esos momentos de dificultad es cuando necesitamos motivación personal, ya sea a través de historias reales, experiencias inspiradoras y métodos comprobados que nos ayuden a redescubrirnos, a sobrellevar nuestras cargas y a potenciar el amor propio que debemos que nos ayudará a sentirnos mejor.

Se Regalan Dudas

Este podcast invita a hacerse una serie de preguntas que examinen las dudas que tenemos en el interior y que pocas veces exteriorizamos, es por eso que propone cómo abordarlas de manera que nos permita mejorar nuestra paz mental.

El Deprebook

Cuenta las experiencias de personas que padecen trastorno de depresión a través de anécdotas que ayudan a entender cómo enfrentar las adversidades de una mejor forma. La prioridad de este podcast es la salud emocional.

¡Con amor, carajo!

Aborda temas serios y trascendentales que van desde la educación emocional hasta las relaciones interpersonales saludables y positivas. Los audios se definen como una autoayuda para aquellos que atraviesan situaciones de desvalor personal.

Entiende tu Mente

A través de cada episodio buscan reconstruir la psicología oculta que existe detrás del porqué hacemos o actuamos de tal o cual manera. Además, son audios de recomendaciones y enseñanzas que tienen como objetivo que cada oyente se comprenda mejor a sí mismo.

Bienestar y Mente

 Cada capítulo nos ayudará a ver lo que nos rodea, ya sean personas, problemas o situaciones de forma diferente. A su vez, profundiza temas como la dependencia emocional, la soledad y el sufrimiento.

Medita Podcast

Aquí se propone la meditación como una herramienta para liberar el estrés y alcanzar la mejor versión de sí mismo. A través de este podcast se enseñan meditaciones que ayudan a vivir más en el presente, sentirte más relajado y experimentar la felicidad.