Porque debemos desintoxicar nuestro hígado para mejorar nuestra salud

La importancia de desintoxicar nuestro cuerpo. El hígado cumple funciones vitales, por lo que mantenerlo sano es fundamental. Evita las comidas procesadas, el alcohol y la grasa en exceso. El hígado es el principal órgano para la desintoxicación. En efecto, cumple la función de filtrar la sangre día y noche para eliminar las toxinas. Por su parte, la desintoxicación es una serie vital de procesos que mantienen el cuerpo saludable y libre de sustancias tóxicas que pueden causar enfermedades.

Al desintoxicar el hígado, se facilita la eliminación de toxinas y sustancias de desecho del cuerpo. Además, se combaten los radicales libres y también se promueve la eliminación de meta

Cúrcuma: esta es una especia con beneficios antiinflamatorios, además de prevenir el cáncer, mejora el funcionamiento del hígado. Aunado a ello, es una especia que activa el metabolismo y limpia el hígado, esto se debe a sus antioxidantes.

Estos son solo algunos consejos que puedes seguir si quieres mantener tu hígado limpio, con la intención de prevenir alguna enfermedad hepática.

Agua: aunque parezca redundante y algo obvio, el consumo correcto de agua mineral en el día es indispensable para el funcionamiento y la limpieza del hígado.

 Té: el consumo de algunos tés ayuda en la limpieza del hígado de manera natural, entre ellos se encuentran:

• Té verde:
• Té de raíz de diente de león
• Té de cardo mariano