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Porque debemos desintoxicar nuestro hígado para mejorar nuestra salud |
La importancia de desintoxicar nuestro cuerpo. El hígado cumple funciones vitales, por lo que mantenerlo sano es fundamental. Evita las comidas procesadas, el alcohol y la grasa en exceso. El hígado es el principal órgano para la desintoxicación. En efecto, cumple la función de filtrar la sangre día y noche para eliminar las toxinas. Por su parte, la desintoxicación es una serie vital de procesos que mantienen el cuerpo saludable y libre de sustancias tóxicas que pueden causar enfermedades.
Al desintoxicar el hígado, se facilita la eliminación de toxinas y sustancias de desecho del cuerpo. Además, se combaten los radicales libres y también se promueve la eliminación de meta
Cúrcuma: esta es una especia con beneficios antiinflamatorios, además de prevenir el cáncer, mejora el funcionamiento del hígado. Aunado a ello, es una especia que activa el metabolismo y limpia el hígado, esto se debe a sus antioxidantes.
Estos son solo algunos consejos que puedes seguir si quieres mantener tu hígado limpio, con la intención de prevenir alguna enfermedad hepática.
Agua: aunque parezca redundante y algo obvio, el consumo correcto de agua mineral en el día es indispensable para el funcionamiento y la limpieza del hígado.
Té: el consumo de algunos tés ayuda en la limpieza del hígado de manera natural, entre ellos se encuentran:
- Té verde:
- Té de raíz de diente de león
- Té de cardo mariano