¿Por qué es importante poner tu salud mental primero? 

La salud mental es motivo de nuestra atención primordial y por una buena razón. Un cuerpo saludable puede prevenir ciertas enfermedades, como afecciones cardíacas y diabetes, y ayudarte a mantener tu independencia a medida que envejeces. La salud mental es igual de importante que la salud física, y no hay que descuidarla.

Mantienes una actitud positiva

El pensamiento positivo es un pilar del éxito en tu vida, ya que te permite encontrar algo bueno en toda ocasión, incluso por muy adversa que te resulte. El optimismo te permite esperar lo mejor para ti en cualquier situación, y disfrutar a plenitud cada día de la vida.

Tu salud mental es indispensable para mantener una actitud positiva y optimista, así como para desarrollar empatía con las personas que te rodean .

1.-Poner tu salud primero es importante porque te ayuda enfrentar el estrés de la vida

2.-Estar físicamente saludable

3.-Tener relaciones sanas

4.-Contribuir en forma significativa a su comunidad

5.-Trabajar productivamente

6.-Alcanzar su completo potencial