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Editors’ picks: Best and worst dressed Golden Globes Edition
La Dra. Laurie Santos, presentadora de The Happiness Lab, es profesora de psicología en Yale. Aunque muchos de sus episodios se centran en mejorar la salud mental de los estudiantes universitarios, sus discusiones sobre el estrés son aplicables a cualquiera que participe en la «carrera de ratas». Ella presenta un completo juego de herramientas en un formato que atraerá a aquellos que se resisten a otras formas de pensamiento de la “Nueva Era”, haciendo que conceptos como la meditación sean accesibles para aquellos que más lo necesitan.
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Podcasts que te ayudan con tu crecimiento personal |
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Entrar al mundo de los podcasts sobre crecimiento personal ameritan una mente abierta. Es aprender nuevos términos como “modalidades de curación”, “autorrealización” y “diseño humano” se han convertido en términos comunes en la categoría. Uno que ha ido más allá de simplemente ayudar a las personas a superar problemas como la ansiedad y la adicción. El crecimiento personal ahora se trata de productividad, disciplina e incluso de resistir el proceso natural del envejecimiento. Y, por supuesto, se trata de la rutina matutina. Te presentamos algunos podcasts para que incorpores a tu rutina diaria y te ayuden a acercarte más a la mejor versión de ti mismo.- Publicidad -