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PopSugar Fitness
Incluso el calentamiento en este video de PopSugar Fitness es duro. Lisa Corsello, gurú de Pilates y fundadora del estudio Burn Pilates de San Francisco, incorpora mancuernas de tres a cinco libras y movimientos cardiovasculares como escaladores de montañas para aumentar la quema. Sin embargo, no se preocupe, Corsello muestra modificaciones más fáciles para cada movimiento.
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Ya sea que eres nuevo en Pilates, quieres mejorar tu práctica o eres un profesional total que vive y respira pilates, estos videos de YouTube definitivamente te van a ayudar.- Publicidad -