Las almohadas que te ayudan a dormir mejor
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  22 diciembre, 2021
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Las almohadas que te ayudan a dormir mejor

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Mantener una columna neutral no solo alivia el dolor de cuello, sino que también aligera la presión en todo el cuerpo. Para lograr un buen descanso es preciso que cabeza, cuello y columna vertebral estén alineados: para eso sirve la almohada. Su objetivo es contribuir a una adecuada postura de la columna, de forma que se relajen los músculos y se pueda favorecer un buen descanso y una buena respiración. Es por eso la importancia de escoger bien la almohada.
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