30 junio, 2020
- Publicidad -

La dieta de Gigi Hadid para tener un cuerpo de impacto

Gigi  Hadid tienen una alimentación muy completa llena de verduras, proteínas, un poco de carbohidrato y frutos rojos. La clave es consumir de 3 a 4 porciones de proteínas al día y acompañarlas con alimentos ricos en fibra.

Desayuno

Huevo y jugo de naranja o dos panes tostados con aguacate y una rebanada de queso. Si tiene antojo de algo dulce, el pan tostado lo acompañan con algún tipo de mermelada hecha con sustitutos de azúcar o un rico cóctel de frutas endulzado con stevia.

Luego de snack

Prefiere comer algún tipo de nuez o jugo que la ayude a tener más energía durante el día.

Almuerzo

Gigi Hadid suele comer pollo o salmón con verduras hervidas. Hay momentos en los que parece ser una comida súper aburrida, entonces cambia la presentación de estos alimentos en algún bagel, hamburguesa, pizza de sartén, con diferentes especias… El punto es no olvidar lo esencial: una proteína y verduras.

Merienda

Fruta como las fresas, palomitas y un pedacito de chocolate. Es importante decir que el chocolate no lo comen tan seguido, sólo cuando se les antoja muchísimo.

Cena

Gigi se inclina por comer sushi de salmón pues asegura, la hace sentirse satisfecha y le encanta su sabor.

- Publicidad -

© 2020 Revista Cromos, Honduras C.A.