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La dieta de Adriana Lima |
La modelo solo come frutas, verduras y proteínas. Cero carbohidratos, pan, pastas, refrescos ni alcohol.
Desayuno
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Para desayunar come un bol de avena con pasas, claras de huevo y una taza de café con leche.
Almuerzo
Una porción de carne al vapor y muchos vegetales, pero todos verdes.
Cena
Zanahorias crudas o una pequeña ensalada de vegetales verdes crudos.
Entre comidas.
Solo puedo comer vegetales verdes a la plancha o al vapor, así que cada tres horas se toma un batido verde, nueces o una barrita de cereales.
Para antes de entrenar, Adriana toma una bebida energética a base de leche de coco y una infusión de varias frutas.
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