17 julio, 2021
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Keto smoothie para un desayuno saludable

Una opción rápida y saludable para tus desayunos un keto smoothie de nueces.

Smoothie de nueces

Mezcla en la batidora:

– 1 taza de leche de almendras

– 2 cucharadas de nueces peladas

– 2 cucharadas de semillas de lino molidas

– 1 cuchara de mantequilla de anacardos o de cacahuete

– 1 cucharadita de canela en polvo

– 1 pizca de sal

Cada vaso de este smoothie contiene: 36 gramos de grasa, 13 gramos de carbohidratos, 8 gramos de fibra y 7 gramos de proteína.

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