Journal prompts para iniciar la semana de la mejor manera

Nosotras ya hemos adoptado hacer journaling todas las mañanas para iniciar nuestros días con una mentalidad positiva. Si eres de las personas que también hacen lo mismo te compartimos unas cuantas preguntas que te puedes hacer al momento de escribir en tu journal.

1. ¿Qué es algo que siempre te pone de buen humor?
2. ¿Crees que establecer una buena intención para tu día puede ayudarte a tener un mejor día? ¿Por qué o por qué no?
3. Imagina tu día perfecto y escribe sobre cómo sería.
4. ¿Cuáles son algunas cosas pequeñas que podrías hacer para tener una actitud más positiva?
5. ¿Qué es lo que más te gusta de ti? Escribe sobre cómo impacta en tu vida.
6. ¿Sabías que el pensamiento positivo puede ser bueno para tu salud física? ¿Por qué crees que es esto?
7. ¿Qué puedes hacer hoy para mejorar un poco el día de otra persona?
8. ¿Qué te inspira a ser una mejor persona? ¿Por qué?
9. ¿Qué te gusta hacer para sentirte mejor cuando te sientes mal? ¿Por qué?
10. ¿Qué cosa negativa podrías eliminar fácilmente de tu vida?