EN CROMOSTV:
Editors’ picks: Best and worst dressed Golden Globes Edition
Algunos deportes
Y si estos permiten un contacto con la naturaleza, será todavía mejor el beneficio obtenido. Puede ser solo o acompañado, pero siempre con alguien que entienda y comparta tu objetivo para respetar momentos de silencio.
|
- Publicidad -
|
Forma de meditar que también son efectivas |
- Publicidad -
- Publicidad -
Te compartimos algunas opciones de actividades que puedes hacer para meditar. La meditación no se trata solo de estar en un solo lugar y respirar también puedes hacer actividades que requieren que muevas un poco más tu cuerpo.- Publicidad -