Exfoliantes para tu piel que puedes hacer en casa

Todos amamos cuidar nuestra piel y, ¿que mejor forma de hacerlo que de manera natural? Te traemos 3 recetas diferentes para hacer tus propios scrubs. Te garantizamos que tu piel quedará radiante y suave.

• Exfoliante de café

Existe evidencia científica de que la cafeína puede ayudar a disminuir la apariencia de la celulitis.

Un estudio de 2011, Trusted Source, probó una crema que contenía cafeína y otros ingredientes en 78 participantes. El estudio encontró que después de 12 semanas de uso, los participantes que usaron la crema vieron una disminución significativa en la apariencia de su celulitis. Un estudio clínico de 2015 que incluyó a 15 sujetos encontró resultados similares.

Sin embargo, estas cremas contenían otros ingredientes, como retinol, por lo que es difícil determinar qué tan efectiva es la cafeína por sí sola para hacer que la celulitis sea menos notoria.

Dicho esto, el café sigue siendo un ingrediente popular para muchos exfoliantes corporales de bricolaje. Los diminutos gránulos son suaves para la piel, pero siguen siendo eficaces para eliminar las células muertas de la superficie de la piel. ¿Y quién no puede resistirse al aroma de una taza de café?

Ingredientes

• 1/2 taza de posos de café
• 2 cucharadas. agua caliente
• 1 cucharada. aceite de coco, calentado

Direcciones

• Agrega el café y el agua caliente a un tazón para mezclar. Mezcla bien con una cuchara.
• Agrega el aceite de coco. Si es necesario, agrega más café molido o más aceite para obtener la consistencia adecuada.
• Cuando estés satisfecho con la consistencia, coloca la mezcla en un recipiente

Exfoliante de azúcar morena

El azúcar morena es un ingrediente económico y accesible que también hace un gran trabajo al exfoliar la piel.

El azúcar morena es más suave para la piel que la sal marina o la sal de Epsom. Esto lo convierte en un ingrediente ideal para pieles sensibles. Los gránulos de azúcar pueden hacer que tu piel se sienta pegajosa, así que asegúrate de enjuagarte bien después de exfoliarte.

Ingredientes

• 1/2 taza de azúcar morena
• 1/2 taza de aceite de su elección, como coco, jojoba, oliva, almendra o semilla de uva
• aceites esenciales (opcional)

Direcciones

• Combina el azúcar morena y el aceite en un tazón.
• Mezcla bien. Si es necesario, agrega más azúcar o aceite para obtener la consistencia correcta.
• Si lo deseas, agrega una o dos gotas de tu aceite esencial favorito y revuelvelo en la mezcla.
• Cuando estés satisfecho con la consistencia y fragancia de tu exfoliante, colócalo en un recipiente.

Exfoliante de sal marina

La sal tiene propiedades antibacterianas que pueden ser útiles para algunas afecciones de la piel. La sal también es un conservante, por lo que el exfoliante de sal marina podrá conservarse naturalmente.

Use sal marina molida, ya que la sal marina gruesa puede ser demasiado áspera para la piel. Los exfoliantes con sal marina pueden ser demasiado abrasivos para la piel sensible. Además, tenga cuidado si tiene un corte en la piel, ya que la sal puede picar.

Debido a que la sal no tiene fragancia, es posible que desee agregar sus aceites esenciales favoritos a su exfoliante de sal casero.

Ingredientes

• 1/2 taza de sal marina
• 1/2 taza de aceite de tu elección
• aceites esenciales (opcional)

Direcciones

• Combina la sal marina y el aceite en un tazón.
• Mezcla bien. Si es necesario, agrega más sal o aceite para obtener la consistencia correcta.
• Si lo deseas, agrega una o dos gotas de tu aceite esencial favorito y revuelvelo en la mezcla.
• Una vez que estés satisfecho con la consistencia y fragancia de tu exfoliante, colócalo en un recipiente.