Estos alimentos están dañando la salud de tu cabello

Sabemos que lo que ingerimos afecta directamente nuestra salud en diferentes aspectos. Hoy te presentamos una lista más detallada de 6 alimentos cuyo consumo debes evitar, no significa que nunca puedes ingerirlos, pero no deben ser la prioridad en tu dieta y en tus hábitos para la salud de tu cabello.

Alcohol

Impide la absorción adecuada de los minerales en el cabello, los cuales estimulan su crecimiento.

Azúcar

Estimula la producción de la hormona masculina, la cual reduce el tamaño de los folículos pilosos y los adelgaza.

Proteínas

No ingerir la cantidad de proteínas adecuadas puede ser la causa de la opacidad del cabello, así como de su debilidad y quiebre.

Cigarro

Las sustancias tóxicas del humo impiden el correcto funcionamiento del folículo, lo que disminuye la aparición del cabello nuevo, luciendo muy poco la melena y apagada.

Refresco

Las bebidas gaseosas solo deshidratan tu cuerpo y tu cabello, piensa bien la próxima vez que la consumas.

Alimentos fritos

El alto consumo de los alimentos fritos puede que hagan ver tu cabello grasoso y también incrementa la caída del cabello.