Consejos para combatir la caspa

La caspa es un problema que a muchos puede resultarles complicado, pero existen remedios caseros disponibles que permiten prevenir la descamación y la picazón.

El lavado

Es importante darle un respiro a tu pelo y cuero cabelludo para no estresarlo y someterlo al frote y agua caliente todos los días. Probá lavartelo día por medio y notarás, progresivamente, que tu pelo se verá más saludable y menos grasoso.

Rutina

El sueño y el estrés son factores clave para la caspa. Tenés que tener una buena cantidad de descanso y evitar situaciones estresantes que afecten de manera directa la salud general de tu organismo, incluido el cuero cabelludo.

Usar champú todos los días, sobre todo si tu cuero cabelludo es graso.

Limita el uso de productos para el cabello, tales como spray, gel y cera. Estos se pueden acumular y hacer que el cuero cabelludo produzca más grasa.

Come una dieta rica en nutrientes que incluya una gran cantidad de zinc y vitaminas del complejo B.

Permite a tu cuero cabelludo recibir un poco de exposición segura al sol, pero siempre ten cuidado de no quemarte.

No olvides que la caspa es una afección de tipo cutánea, inflamatoria y común que da lugar a la formación de escamas, que pueden ir de blancas a amarillentas. También puede ocasionar enrojecimiento cutáneo.

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