Cómo saber si tienes un desbalance hormonal

Las hormonas son los mensajeros químicos de tu cuerpo.

Producidas en las glándulas endócrinas, estas poderosas sustancias químicas viajan por el torrente sanguíneo indicando a los tejidos y órganos qué hacer. Ayudan a controlar muchos de los principales procesos de tu cuerpo, incluyendo el metabolismo y la reproducción.

Cuando hay un desequilibrio hormonal, tienes demasiado o muy poco de cierta hormona. Incluso los pequeños cambios pueden tener efectos graves en todo el cuerpo.

Piel sudorosa

La piel sudorosa también está relacionada con un desequilibrio hormonal. El desequilibrio de algunas hormonas puede causar sudoración excesiva debido a que su función principal es la de controlar tu temperatura corporal.

Caída del pelo

Es normal que se te caiga el pelo todos los días. Pero si se te empieza a caer mucho pelo, es una señal de alerta.

Cansancio extremo

Todas las personas se sienten cansadas de vez en cuando. Pero si te sientes cansada constantemente, podrías tener problemas con tu glándula tiroidea. La fatiga constante está relacionada con un desequilibrio de la hormona tiroidea, tiroxina. Además, el desequilibrio hormonal puede ocasionar una falta de sueño y más estrés, lo que puede empeorar tu cansancio.

Acné crónico

El desequilibrio hormonal puede ser la razón por la que tienes acné antes de la menstruación. Los cambios hormonales desencadenan el acné y empeoran la piel. Los altos niveles de andrógenos (testosterona) se relacionan con problemas de acné.

Pérdida de masa muscular

La deficiencia de algunas hormonas te dificulta mantener fuertes tus músculos.

Problemas digestivos

Las hormonas sexuales (especialmente los estrógenos) afectan a la microflora intestinal, así como al funcionamiento del tracto digestivo (GI, por sus siglas en inglés) en general. Esta puede ser la razón por la que puedes presentar malestar intestinal, dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento o diarrea y náuseas antes o durante la menstruación.

Trastornos del sueño

La disminución en los niveles de progesterona justo antes del periodo menstrual hace que las mujeres tengan dificultades para conciliar el sueño. Esta alteración suele producirse también tras dar a luz, aunque muchas veces el insomnio se achaque a las responsabilidades propias de la maternidad.

Cambios de humor y depresión

Gran parte de la población femenina experimenta cambios en su estado de ánimo justo antes del periodo menstrual, durante el embarazo y en la menopausia.

Las alteraciones hormonales que se producen en estos períodos aumentan el estrés, la depresión y otras emociones negativas que, en otras situaciones, serían manejadas con más ecuanimidad.