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Cómo lograr un bronceado perfecto y saludable |
Para lograrlo, no basta con acostarse al Sol durante horas esperando que tu piel obtenga un color dorado, pues contrario a lo que tenías pensando, tu piel se dañará y quemará ocasionando que tengas piel de camarón que terminará por caerse en los siguientes días, haciéndote parecer todo menos glamuroso.
Para evitar esto, te damos ocho tips para que logres el bronceado perfecto.
1. PREPARA LA PIEL UNOS DÍAS ANTES
Unas semanas antes empieza a hidratar tu piel. No solo poniéndole una buena crema humectante sino también tomando mucha agua y betacaroteno. Lo puedes encontrar en la zanahoria o también en pastillitas naturales.
2.UTILIZA BLOQUEADOR SOLAR Y BRONCEADOR AL MISMO TIEMPO.
El bloqueador solar es un producto que debes usar aún cuando estés en la ciudad e incluso frente a tu computadora, pues los rayos UV siempre tienen un efecto en la piel. Para que tu bronceado sea mejor y dure mucho más tiempo, aplica una capa de bloqueador para que tu piel no se queme y dañe. Posteriormente aplica la capa de bronceador que hará que tu piel tome color más rápido.
3. ESCOGE EL BLOQUEADOR Y BRONCEADOR PERFECTO
Las pieles reaccionan de manera diferente a la exposición solar. Mientras las más claras son más propensas a ponerse rojas, las morenas son las que suelen tornarse doradas. Sin embargo, esto no significa que el bloqueador tenga un factor de protección solar menor a 50. Para el bronceado, te recomendamos escoger los que tengan aceites naturales de coco, zanahoria e incluso de oliva, para mejores resultado
No todos los bronceadores le sirven igual a todas las pieles. Tienes que tener en cuenta si es de aceite, si es muy cremoso, si es de crema líquida, si es en spray. Cada uno le sirve a diferentes pieles. Prueba cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades.
4. MIDE EL TIEMPO
Un buen bronceado no significa tener que pasar horas bajo el Sol, sino saber controlar el tiempo de exposición. El tiempo recomendado para asolearse es de entre 30 minutos y hasta una hora al día para darle la oportunidad al cuerpo de producir la cantidad adecuada de melanina. Otro punto importante es saber a qué hora asolearte, pues aunque prefieras el mediodía para sentarte en la playa bajo los rayos del Sol, no es la mejor hora. Los doctores recomiendan evitar la exposición al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos son más dañinos para la piel.
4. EL PRIMER PASO
Ahora llegó la hora de salir al sol así que debemos estar 100% preparadas. Para empezar a recibirlo debes ponerte bloqueador, nada de bronceador. Usar bloqueador los primeros días va a dar como resultado un color más bonito y un bronceado más duradero.
5. CADA 3 HORAS.
Bien sea el bronceador o el bloqueador hay que darle un retoque. Cada tres horas es un buen tiempo ya que el sudor, la piscina o el mar van disminuyendo el efecto.
6. DALE UN DESCANSO A TU PIEL
Luego de estar bajo el Sol por cierto tiempo, las células de la piel siguen produciendo melanina aún cuando ya no reciban sus rayos. Así que una vez que haya terminado tu hora diaria de bronceado, lo más recomendable es buscar un lugar con sombra y aplicar más bloqueador solar, lo cual no sólo ayudará a no quemar tu piel, sino a refrescarla. De no dejarla descansar, lo único que ocasionarás es que se queme y se ponga roja al día siguiente.
7. HIDRÁTATE
Mientras te estás bronceado toma agua, te mantiene hidratada y ayuda a que la piel esté disponible para recibir los rayos del sol.
No sólo debes beber bastante agua mientras estés bajo el Sol, sino que también debes mantener tu piel hidratada con lociones o cremas para evitar que se reseque.
Si quieres mantener tu bronceado debes ponerte cada vez que te bañes after sun. Esta crema ayuda a hidratar la piel y a humectar a profundidad.
8. MANTÉN EL BRONCEADO.
Probablemente es el paso más difícil de seguir, pues una vez que tu piel adquirió el tono deseado es necesario mantenerlo, lo que significa hacer regulares las exposiciones al Sol.
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