11 enero, 2023
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¿CÓMO LOGRAR EL EFECTO «GLOWY SKIN» DE FORMA NATURAL?

Todas queremos tener una “glowy skin” o piel radiante. Por eso en la búsqueda de lograr una dermis sana buscamos los 5 mejores métodos naturales:

  1. Incorpora grasas saludables en tu alimentación: Las grasas saludables que se encuentran en las nueces, aguacate, ghee o aceite de coco y oliva ayudan al cuerpo para que cree membranas celulares más fuertes, de esta forma la piel se encuentra más protegida de factores externos como la contaminación y el clima.
  2. Incluye masajes faciales en tu rutina: Además de los efectos relajantes que provoca, los masajes faciales constantes aumentan la tensión y la circulación facial haciendo un drenaje linfático, causando células más sanas. Haz el compromiso de usar un rodillo de jade o gua shas una vez al día por solo unos minutos, si no tienes ninguna de estas herramientas puedes usar tus manos.
  3. Usa siempre agua a temperatura ambiente: Uno de los errores más comunes a la hora de limpiar el rostro y el cuerpo es la temperatura del agua. Enjuagar la piel y el pelo con agua muy caliente puede llevarse con ella los aceites naturales y dañar la barrera protectora, por otro lado, hacerlo con agua muy fría puede dejar restos de maquillaje y suciedad en ella. Así que cuando se trata de limpieza te recomendamos hacerlo con una temperatura media.
  4. Deja de fumar: Este vicio absorbe los nutrientes de la piel y por lo tanto hace que pierdas la glowy skin .
  5. Evita comidas irritantes: Los alimentos empacados, procesados y altos en azúcar y lácteos que se consumen regularmente pueden causar inflamación y convertirse en salpullidos o brotes de acné.

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