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Como evitar contagios al salir de casa |
En estos días complicados debemos procurar salir solamente si es necesario. Las nuevas medidas del gobierno permiten circular los días lunes, miércoles y viernes, dependiendo de tu número de identidad. Si debes ir al supermercado, banco o farmacia, estas son las medidas que debes seguir al salir y al regresar a tu casa.
Antes de ir al super.
- Elabora un menú para varios días.
- Escribe la lista de la compra para pasar el menor tiempo posible en el establecimiento.
- Acude en el momento de menos afluencia de publico.
- Sal con guantes protectores puestos y no te los quites hasta volver a casa.
- Lleva tu propia bolsa reciclable.
- Mentalizate para no tocarte la cara en ningún momento.
Desde que salgas de casa, distancia de seguridad de 2 metros respecto a otras 2 personas.
- En la puerta del super, si te hacen esperar para entras.
- Al transitar dentro del super y respecto a los dependientes.
- A la hora de pagar, respecto a otras personas en cola y a la cajera.
Otras medidas.
- Aunque salgas protegido con guantes, evita tocar elementos de plástico o metal; manillas de puertas, botones del ascensor, etc.
- Si tienes que hacerlo, pon un pañuelo de papel entre tu mano o dedo y el objeto y tíralo.
Dentro del supermercado
- No hables encima de los alimentos.
- Utiliza guantes de usar y tirar sobre los tuyos cuando manipules fruta y verdura.
- Si tienes que toser, hazlo sobre el antebrazo y lejos de los alimentos.
- En lo posible, no escojas alimentos expuestos al cliente sin envase o protección.
A la hora de pagar
- Evita pagar con dinero en efectivo.
- Usa la tarjeta bancaria, mejor con el contact-less para evitar tocar el datáfono al poner el PIN.
- Lo ideal: paga con el móvil.
Al llegar a casa
- Deja las bolsas en el suelo al entrar.
- Quítate los guantes correctamente y tíralos en algún recipiente cerrado.
- Lávate las manos a conciencia.
- Coloca los productos sobre tu encimera previamente limpia con lejía.
- Limpia cada envase con una solución de agua y lejía
- Limpia de nuevo la encimera con agua y lejía.
- Lava la bolsa y los trapos utilizados en la lavadora, a 60 grados. Friega el suelo donde apoyaste las bolsas con agua y lejía. Por ultimo, lávate bien las manos con agua y jabón.
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