29 junio, 2021
- Publicidad -

Batidos para acelerar el metabolismo

BATIDO  DE MANZANA CON JENGIBRE

Es una bomba para activar tu cuerpo, puesto que la manzana es rica en fibra y pectina para depurar las toxinas y el jengibre aumenta la capacidad del metabolismo.

 ¿Qué necesitas?

 Poner en la licuadora una manzana verde jugosa, 1 taza de espinacas, 1 trozo de jengibre y ¼ de taza de agua. Tritura hasta obtener el zumo y disfruta a primera hora del día.

BATIDO DE TORONJA, ARÁNDANOS Y CÚRCUMA

Los antioxidantes son necesarios para estimular el proceso metabólico del organismo.

¿Qué necesitas?

 Agrega a un procesador ½ taza de jugo de toronja, ½ taza de arándanos frescos (no deshidratados), 1 cucharada de cúrcuma y una pizca de pimienta negra. Machaca los ingredientes y toma antes del almuerzo.

BATIDO DE PIÑA, HIERBABUENA Y MATCHA

Además de impulsar tu complexión, el siguiente jugo es antiinflamatorio, termogénico y digestivo.

 ¿Qué necesitas?

 Licúa 3 rodajas de piña, un puñado pequeño de hojas de hierbabuena, una cucharada de matcha en polvo y un chorrito de agua. Este será tu desayuno dos veces a la semana.

- Publicidad -