14 enero, 2021
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Batido de Kale y Piña

Este batido además de aportar proteína y nutrientes, es una excelente idea de snack que te va mantener satisfecho.

Ingredientes

  • 1 cucharada de proteina de sabor vainilla (opcional)
  • 3/4 taza de jugo de piña (o casero)
  • 3/4 taza de leche de almendras
  • 1 taza de trozos de piña fresca o congelada
  • 1 taza de hojas de kale o col rizada rasgadas
  • 1 banano
  • Guarniciones opcionales: trozos de piña, ramitas de menta

Instrucciones

Coloca el jugo de piña, la proteína en polvo, la leche de almendras, el banano, la piña y la col rizada en una licuadora; licuar hasta que esté completamente suave.
Vierte el batido en 2 vasos y agrega guarniciones opcionales si lo deseas. Servir inmediatamente.

 

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