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Fresas
Las fresas son una fruta sin grasas y sin colesterol. Su riqueza en vitamina C, potasio, fibra, y antioxidante la convierten en un alimento estrella para aquellos que están intentando perder o mantener su peso.
Las fresas no pueden faltar en nuestra dieta, aunque son frutas estacionales su cultivo en casa no es muy complicado.
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Alimentos que puedes comer sin subir de peso |
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Como no se trata de matarse de hambre, a continuación presentamos una serie de alimentos que puedes tomar sin engordar, que, siempre que los combines con unos buenos hábitos de vida, te ayudarán a mantener a raya los kilos de más. Puedes comer cuánto quieras de la siguiente lista, lo que te permitirá saciarte sin perjudicar tu salud.- Publicidad -