9 canales de youtube para hacer pilates
EN CROMOSTV:
Conoce la primera generación de graduados de Diseño de modas | UNITEC
  17 marzo, 2021
- Publicidad -

9 canales de youtube para hacer pilates

Creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, este método mejora la flexibilidad muscular, la postura, el equilibrio, la coordinación, la movilidad articular y el sistema circulatorio. Es una disciplina de acondicionamiento físico y mental que incluso puedes practicar con ayuda online.

YouTube es una buena opción. Ahí puedes encontrar una serie de canales para aprender sobre Pilates o revisar nuevos ejercicios.
- Publicidad -