4 mayo, 2020
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Consejos para mantenerte auto-motivada

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1. Haz un trato contigo mismo.

Esto es bueno para superar la dilación y hacer las cosas. Puedes hacer que el trato sea pequeño o grande. Simplemente te dices algo como: cuando haya terminado con este deber, puedo comer una golosina.

2. Actúa motivada.

Si no te sientes motivada o entusiasta, actúa como si lo estuvieras. Lo extraño es que en unos pocos minutos realmente empiezas a sentirte motivada, positiva o entusiasta de verdad.

3. Haz preguntas edificantes por la mañana.

Todas las mañanas hazte tres preguntas poderosas de tres partes de esta manera:

¿Qué tengo ganas de hacer en mi vida en este momento?

¿Qué hay de eso me hace _______?

¿Cómo me hace ésto sentir?

4. Mueva los postes de la portería.

Establecer un objetivo grande y específico te motivará mucho más que pequeñas metas. Un gran objetivo tiene un gran efecto y puede crear mucha motivación.

5. Haz algo pequeño y crea un flujo.

Solo limpia tu escritorio. O paga tus facturas. O lava los platos. Solo necesitas comenzar. Cuando hayas terminado esa pequeña tarea, te sentirás más alerta y lista para hacer lo siguiente. Solo para comenzar a motivarte. Entonces, si realmente no tiene ganas de hacer nada, comienza con algo pequeño y ve subiendo.

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© 2020 Revista Cromos, Honduras C.A.