5 tips & tricks para tener una sonrisa radiante

La sonrisa es un punto clave de tu rostro, ya que es capaz de hacerte lucir joven, sana y cálida o todo lo contrario. Por esa razón te traemos 5 tips que te van a ayudar a mantener una sonrisa radiante.

Tiras blanqueadoras caseras

Son algunos de los métodos más económicos, eficaces y fáciles de conseguir que utilizan geles blanqueadores para aclarar el tono de los dientes. Las limitaciones de esta modalidad incluyen la sensibilidad que se desarrolla con el uso inadecuado y prolongado.

Pastas y polvos dentales blanqueadores

Utilizan peróxido de hidrógeno como agente activo. Sin embargo, puede ser abrasivo y su uso inadecuado puede provocar lesiones y sensibilidad dental. La pasta de dientes con carbón vegetal es otro agente blanqueador.

Mantener una buena higiene bucal

Invierta en un cepillo de dientes de buena calidad con cerdas suaves de nylon. Cepíllate los dientes dos veces al día y utiliza el hilo dental al menos una vez al día. Acostúmbrese a enjuagarse la boca después de cada comida para eliminar las partículas de alimentos.

Modifica tu dieta

Ciertos alimentos como las manzanas, las espinacas, el apio, etc., aumentan la secreción salival. Esto arrastra los restos de comida y ayuda a una correcta limpieza de la boca, lo que puede evitar las manchas y la decoloración.

Reduzca el consumo de alimentos y bebidas de color oscuro, como el curry y las bayas. Deje de fumar o consumir tabaco en cualquiera de sus formas.

Programar revisiones dentales periódicas

Las revisiones dentales regulares y las limpiezas dentales le permitirán estar al tanto de su salud oral. Ayuda a la eliminación rápida y regular del sarro que previene aún más las manchas y decoloraciones.