11 noviembre, 2020
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5 podcasts que te ayudarán con la ansiedad


Son momentos difíciles los que vivimos y una forma productiva de distraernos y que puede ayudar mucho son los podcasts. Aquí te mostramos 5 de los podcasts que que hablan sobre ansiedad y paz mental

  • Cómo vivir con calma mental

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

5 podcasts que te ayudarán con la ansiedad

  • Mindfulness, meditación, libertad por Ilana Ospina

Prácticas de mindfulness y meditaciones guiadas para cultivar la paz interior. Entrevistas inspiradoras para disfrutar y aumentar nuestro bienestar.

5 podcasts que te ayudarán con la ansiedad

  • Descifrando la Ansiedad

Programa especializado en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, tales como los ataques de pánico, agorafobia, obsesivo compulsivo, etc. Se abordarán los orígenes de este trastorno, así como sus posibilidades de tratamiento, enfatizando en las terapias más modernas y efectivas. Sin medicinas, sin efectos secundarios.

5 podcasts que te ayudarán con la ansiedad

  • Ejecucoaching

Consigue resultados profesionales óptimos desde el equilibrio, la paz y la serenidad. Elimina tu estrés y tu ansiedad y mejora tu productividad y tu liderazgo utilizando herramientas de coaching ejecutivo y PNL (programación neurolingüística)

5 podcasts que te ayudarán con la ansiedad

  • El Club de los Buenos Días

Cada día, MINDFULNESS y MOTIVACIÓN con humor para que transformes tus días en buenos, pero buenos de verdad!

5 podcasts que te ayudarán con la ansiedad

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