10 beneficios del vino tinto

Es recomendable tomar una copa de vino tinto diaria, no más allá de la mitad de esta, para que todos los beneficios que te damos a conocer sean realmente notorios  es mejor tomarla durante la cena.

1.- Te protege de las enfermedades coronarias y contra accidentes cerebrovasculares isquémicos, es decir, la obstrucción de una arteria del cerebro, y la aterosclerosis, el endurecimiento de las arterias.

2.-Aumenta el nivel de lipoproteínas de alta densidad HDL, o sea el colesterol bueno en la sangre; gracias a sus polifenoles y flavonoides tiene un poder antioxidante, es decir, hace inofensivo el colesterol malo (LDL) al impedir su oxidación.

3.-Reduce las alergias gracias a la acción antibacteriana y antihistamínica.

4.-Algunas de las vitaminas que contiene te ayuda a combatir el envejecimiento y embellece tu piel.

5.- Es anticoagulante, mejora la circulación de la sangre en el cerebro y disminuye las inflamaciones.

6.-Aporta minerales y oligoelementos al cuerpo como magnesio, zinc, litio, calcio, hierro y potasio.

7.-Mejora la digestión de proteínas, razón por la que siempre es recomendable acompañarlo con carnes y quesos. Además, es un gran aliado para bajar de peso, ya que activa un gen que impide la formación de nuevas células de grasa, estimula las existentes para depurarlas e ir eliminándolas poco a poco.

8.-Controla las infecciones urinarias y reduce el riesgo de la formación de cálculos renales.

9.-Disminuye el riesgo de padecer hemorroides y contraer varices.

10.-Reduce la tensión arterial y el nivel de insulina en la sangre.