Salud

Cómo manejar la ansiedad

Según la psicóloga Mónica Facussé, un 15% de las personas sufren de ansiedad constante que afecta y restringe sus vidas. Descubre los pasos necesarios para vencer esta aflicción mental.

Publicado por Redaccion Miércoles 13 julio 2011

Como bajar de peso sin dejar de comer

Para bajar de peso, no dejes de comer. Basta con saber alimentarte, balancear y variar tu dieta, e incorporar el ejercicio a tu vida.

Publicado por Redaccion Viernes 1 julio 2011

Somos, ante todo, seres sociales. Por mucho que queramos mantenernos al margen, lo cierto es que estamos rodeados de personas, de seres que sienten, piensan y actúan en función de unos valores y creencias muy diferentes o no a los nuestros.

Publicado por Cromos Viernes 13 mayo 2011

Como ser un padre ejemplar

Pareciera que hoy en día las familias están tan ocupadas y estresadas que cada miembro que la compone termina siguiendo su propio camino.   Papas, ustedes son la cabeza de su familia y pueda que tengan que establecer algunos límites.

Publicado por Cromos Viernes 13 mayo 2011

Lo bueno, lo malo y el abuso de la tecnología y el internet

Estamos, sin duda, en la era dorada de las comunicaciones y la información. La rápida adaptación de todas las culturas del mundo al internet y al uso de teléfonos celulares, se ha visto impulsada enormemente por el acceso por la vía telefónica a los servicios online.

Publicado por Cromos Viernes 13 mayo 2011

Los retos de la mamá ejecutiva

Ser madre en el tercer milenio es todo un reto dadas las presiones a que se somete la mujer de hoy, quien debe aportar a la manutención de un hogar para llenar sus necesidades.

Publicado por Cromos Viernes 13 mayo 2011

Terapia de Relajación: Paso a Paso

La relajación se ha convertido en un elemento imprescindible en la mayoría de los tratamientos psicológicos.

Publicado por Cromos Miércoles 13 abril 2011

La Salud y el Sobrepeso

¿Cree sufrir de sobrepeso? Únase al club. Alrededor del 55% de la población sufre de sobrepeso u obesidad. La cultura popular está obsesionada con el exceso, el éxito, y la apariencia, en especial el peso.

Publicado por Cromos Jueves 13 enero 2011

Año Nuevo, Cuerpo Nuevo

Admitamos la cruda realidad. Los kilos de más son una amenaza tan palpable como los tamalitos y el rompopo de la Navidad y pueden ser letales para la autoestima y la salud.

Publicado por Cromos Martes 11 enero 2011