Té Verde para la pérdida de Peso

Té Verde para la pérdida de Peso

El té verde contiene un compuesto antioxidante activo, las Catequinas. Una de las catequinas, conocida como galato de epigalocatequina (EGCG), ayuda a aumentar el metabolismo y quemar grasas. EGCG ayuda a movilizar la grasa mediante la inhibición de una enzima que descompone una hormona llamada norepinefrina . Esto aumenta el nivel de norepinefrina. Ahora, la noradrenalina envía señales a las células de grasa para descomponer la grasa. El té verde también contiene una cantidad generosa de cafeína que estimula la pérdida de peso.

El té verde aumenta la quema de grasa, especialmente durante el ejercicio

• Si observa la etiqueta de casi todos los suplementos comerciales de pérdida de peso y quema de grasa, es probable que encuentre allí algún tipo de té como ingrediente.
• Esto se debe a que se ha demostrado repetidamente que el té verde aumenta la quema de grasa, especialmente durante el ejercicio.
• En un estudio, los hombres que tomaron extracto de té verde y ejercitaron quemaron un 17% más de grasa que los hombres que no recibieron el suplemento. Este estudio sugiere que el té verde puede aumentar los efectos del ejercicio para quemar grasa.
• Otro estudio que duró 8 semanas mostró que el té verde aumentaba la quema de grasa, tanto durante el ejercicio como durante el descanso.
• Hay varios estudios que están de acuerdo con esto. El té verde aumenta selectivamente la quema de grasa, lo que puede reducir la grasa corporal a largo plazo.