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Smoothies con 5 ingredientes |
El desayuno es el alimento más importante del día pero muchas veces no tenemos el tiempo para preparar uno lo suficientemente nutritivo. Por ello, te compartimos 4 recetas de smoothies, fáciles de preparar, ricos y energéticos. Solamente necesitas un procesador de alimentos o una licuadora y listo.
Piña Colada
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- 1 taza de leche de coco
- 1 taza de piña congelada
- 1 banana
- ¼ cucharada de extracto de vainilla
Berry Oat Hazelnut
- 1 taza de leche de almendra
- 1 taza de arándanos
- 1 banana
- 1 cucharada de avellanas
- ¼ de taza de avena
Strawberry Sunrise
- 1 taza de leche de almendra
- ½ banana
- 1 taza de fresas
- 2 cucharadas de bayas de Goji
- 3 cucharadas de coco rayado
Blueberry Pancake
- 1 taza de leche de almendra
- ½ taza de arándanos congelados
- 1 banana
- 2 cucharadas de semilla de marañón
- 2 cucharadas de avena
- 1 cucharadita de canela
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