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18 marzo, 2020

La fruta y la verdura son las mejores fuentes de vitaminas, minerales y nutrientes para tener un sistema inmunológico óptimo. Este sencillo y delicioso smoothie te va a proporcionar tu dosis necesaria de vitamina C.

INGREDIENTES
  • 6 fresas
  • 1 kiwi
  • 1 banano
  • 1/2 taza de yogurt
  • 3/4 de jugo de piña o naranja
PREPARACIÓN
  • Corta las frutas en pedacitos y viértelas a la batidora.
  • Agrega el yogurt y el jugo.
  • Una vez en la batidora tritúralos hasta que quede la consistencia deseada.

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