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25 agosto, 2020

La modelo solo come frutas, verduras y proteínas. Cero carbohidratos, pan, pastas, refrescos ni alcohol.

Desayuno

Para desayunar come un bol de avena con pasas, claras de huevo y una taza de café con leche.

Almuerzo

Una porción de carne al vapor y muchos vegetales, pero todos verdes.

Cena

Zanahorias crudas o una pequeña ensalada de vegetales verdes crudos.

Entre comidas.

Solo puedo comer vegetales verdes a la plancha o al vapor, así que cada tres horas se toma un batido verde, nueces o una barrita de cereales.

Para antes de entrenar, Adriana toma una bebida energética a base de leche de coco y una infusión de varias frutas.

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