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13 May, 2020

Es importante cuidar todo lo que le metemos a nuestro cuerpo para poder sentirnos y vernos bien. Es por eso que este té de jengibre con limón es perfecto para eliminar esos kilos de más mientras nos ayuda a desintoxicar el hígado.

El té de jengibre y limón contiene antioxidantes que son esenciales para cuidar todo tu organismo. El jengibre es un antiinflamatorio natural  y por su parte, el limón es rico en vitamina C, la cual ayuda a producir más colágeno. Estos ingredientes te ayudarán a desintoxicar tu hígado, que cumple con muchísimas funciones, tales como depurar la sangre, facilitar la digestión de grasas y aumentar la actividad metabólica. Toma este té por la noche ya que según la medicina tradicional china, el hígado funciona de forma óptima entre la 1 y las 3 de la mañana.

Te decimos cómo prepararlo.

Ingredientes:

  • 1/2 limón
  • 1 rodaja de jengibre
  • 1 taza de agua

Preparación:

  1. Pon a hervir la taza de agua junto con la rebanada de jengibre y el zumo de medio limón.
  2. Déjalo reposar de 10 a 15 minutos
  3. Tómalo aún tibio

Esta bebida la puedes agregar a tu rutina de hidratación. Tomar una taza en la noche antes de acostarte también te ayudará a conciliar el sueño mucho más fácil y tener una larga noche de descanso.

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