5 aplicaciones para ayudar a tu salud mental

AnxietyCoach

AnxietyCoach te pide que hagas una lista de lo que te asusta y usa herramientas de terapia cognitiva conductual para guiarte a un lugar donde no parecen tan aterradoras. Esta aplicación es ideal para las personas a las que les gusta seguir su progreso y están abiertas a recibir muchos comentarios.