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4 beneficios de un vaso de agua |
El agua es básica en nuestro cuerpo y ayuda a mantenerlo sano ya que limpia el organismo y elimina las toxinas. Beber la cantidad de agua suficiente que necesitamos cada día es muy importante. A continuación te presentamos 4 beneficios de un vaso de agua que te pueden ayudar en tu vida diaria y salud.
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- Un vaso de agua al despertarse ayuda a activar los órganos internos.
2. Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida ayuda a la digestión.
3. Un vaso de agua antes de tomar un baño ayuda a bajar la presión sanguínea.
4. Un vaso de agua antes de ir a la cama ayuda a evitar un derrame cerebral o un ataque al corazón.
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