10 beneficios del banano

Prevención del cáncer renal

Gracias a los altos niveles de potasio, esta fruta es conocida por su impacto en la salud del riñón. Se han realizado estudios científicos para medir su efecto en estos órganos, mostrando que un consumo constante de plátanos (3 a 5 días por semana) reduce el riesgo de cáncer renal y otras fallas renales incluso más de un 40%, siendo la fruta con el mejores resultados entre todos los incluidos en el estudio. Sin embargo, se debe evitar o controlar el consumo de banano en caso de insuficiencia renal.